Autisme et stress

Nous allons aborder un sujet central dans la vie de nombreuses personnes autistes : le stress. Contrairement à une idée reçue, le stress chez les autistes ne se limite pas à une simple réaction émotionnelle. Il est souvent lié à des surcharges sensorielles, des changements de routine, ou encore des difficultés sociales qui peuvent être source d’anxiété ou de mal-être.
Notre objectif est de mieux comprendre les causes spécifiques de ce stress, ses manifestations (physiques, émotionnelles ou comportementales), et surtout, les stratégies concrètes pour le gérer au quotidien.
N’hésitez pas à partager vos expériences ou vos questions : c’est ensemble que nous trouverons des solutions adaptées !”

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Références utiles

Livres

• Le Syndrome d’Asperger au féminin – Tony Attwood (éditions De Boeck Supérieur)
• Autiste parmi vous – Alexandre Lainé (éditions Marmaille & Compagnie)
• Zebres au carré : Double exception, autisme et haut potentiel – Alexandre Lainé et Fabienne Casoni

Sites web

• AspieConseil – Ressources et accompagnement pour les adultes autistes.
• Autisme France – Association nationale pour la défense des droits des personnes autistes.

Associations et professionnels

• AspieConseil : Accompagnement et formations pour les adultes autistes.
• Autisme France : Soutien, informations et actions pour les familles et les personnes concernées.

C’est le sujet de notre discussion du mois de mars 2026

Où, quand, comment ?

• En visio de chez vous : un lien vous sera envoyé après validation.
• Le 30 juin 2026 à 20:00.
• Temps de parole durant la visio : après une entrée en matière, chacun aura droit de s’exprimer sur le sujet.