Le masking au travail : le prix caché de la performance

Au travail, on peut donner l’impression que tout va bien alors qu’on passe la journée à surveiller ses gestes, ses paroles ou ses réactions. Cet effort pour paraître conforme aux attentes des autres s’appelle le masking. Il peut nous aider dans certaines situations, mais il peut aussi nous épuiser, même après une journée où nous avons bien travaillé.

Pour la rencontre ADT de septembre, nous partirons de nos expériences : les repas d’équipe, les consignes implicites, la pression à paraître sociable ou à cacher sa fatigue. Qu’est-ce que le masking nous permet de traverser ? À quel moment devient-il trop coûteux ? Quels changements concrets pourraient nous aider au travail ?

Cette rencontre en visioconférence s’adresse aux personnes autistes diagnostiquées tardivement. Chacun pourra partager ou simplement écouter. Il n’y a aucune obligation de parler de sa situation personnelle.

C’est le sujet de notre discussion du mois de septembre 2026

Où, quand, comment ?

• En visio de chez vous : un lien vous sera envoyé après validation.
• Le mardi 29 septembre 2026 à 20:00.
• Temps de parole durant la visio : après une entrée en matière, chacun aura le droit de s’exprimer sur le sujet.