Chez les personnes autistes (TSA), les routines, les rituels et le rythme jouent souvent un rôle central. Comme tu es concerné toi-même, je vais te répondre de manière concrète et respectueuse de cette réalité.
🔁 1. Les routines
Les routines sont des habitudes structurées du quotidien (même ordre le matin, mêmes trajets, mêmes horaires, mêmes aliments…).
🔒 2. Les rituels
Les rituels sont plus spécifiques et parfois plus rigides que les routines.
Exemples :
- Disposer les objets d’une certaine façon
- Faire les choses dans un ordre précis
- Répéter certaines actions pour se sentir “aligné”
⏳ 3. Le rythme
Le rythme est souvent très particulier chez les personnes autistes :
- Rythme interne différent (énergie, sommeil, concentration)
- Besoin de temps de récupération après interactions sociales
- Hyperfocus possible → perception altérée du temps
- Difficulté avec les transitions (passer d’une activité à une autre)
C’est le sujet de notre discussion du mois de février 2026
Où, quand, comment ?
- En visio de chez vous : un lien vous sera envoyé après validation.
- Le 24 février 2026 à 20:00.
- Temps de parole durant la visio : après une entrée en matière, chacun aura droit de s’exprimer sur le sujet.
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